「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな
モンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
献血行ってきた～。
多分１９回目～。
寛解してからは１４回目～。
計算上はあと１８回出来るハヅ。
（生きてたら）
ガンバロ。
今回は４００ml全血キャンペーンが２つもあって、
『鍋キューブ』と『ポーチ＋エコバッグ』貰いました。
そしてたまったポイントで『スプーン付きマグカップ』、
いつもの４００ml全血特典で『ハンドソープ』、
予約特典で『不織布マスク』貰いました。
５つも貰えた。
うれし。
でも今回の看護師さんは手が震えてたよ。
ちと怖かった。
針刺す時だけでなくて何するのも震えてたわ。
怖いな。
針はいったん刺して中でちょい刺し治された。
「すんません」て言われた。
でもそんな出血しなかったので良かったよ。
それとタブレットが不調で再起動したりなんかして、ダイヂョブか、と思った。
なんか進むの遅かったし。
機械も不調だったのか、途中で一旦止めたのよ。
そんで、やり直したらスピード上がったよ。
当り悪かったんかな。
でもま、ちゃんと終了したみたいだし。
行けて良かった。糖質制限スイーツ！ で血液も回復させよ～。
はいこちら。
「糖質制限 ディアマンクッキー チョコ」 ｂｙ 糖質制限ドットコム
製造者：Kiki Downstairs Bakery でござりますよ。
ドットコムさんの続き、もうちょいアリで。
低糖質クッキーってモロモロ問題があるんだよねー。
自分で作ってもムツカシよ。
やっぱクッキーは小麦粉を食っておるんだよな。
それを小麦粉なしでやろうとすると、クッキーなのか？になる怖れあり。
そりゃワタクシが大好きフーヅだったんだから、糖質まみれなのだよクッキーて。
で、その飽くなきチャレンヂに打ち勝ったであろうこちらの勇者。
栄養成分は、
【1袋(約90g)あたり エネルギー401kcal/タンパク質13.2g/脂質35.1g/
炭水化物33.2g/糖質23.6g/食物繊維9.6g/ナトリウム180mg/食塩相当量0.4g
※エリスリトールを除く糖質5.2g】
ほぉ、全部で５．２ｇ。
ワタクシ、糖質制限スイーツ！ は、
糖質（炭水化物）は、５ｇ以下、てことにしておりますよな。
てことは１枚残せばダイヂョブね。
１枚残せるかな。
商品情報は、
『ほろほろ食感の低糖質チョコクッキーが焼けました。』
『口にふくめば、ほろほろとした口どけと濃厚なカカオの香りが絶妙なクッキーです。』
との〈焼菓子〉です。
では行きましょな。
その前に。
あら、よく見ると分厚くてでかいぞ。
どーだ。
ゴロゴロと存在感。ちょっとビックリ。
こんなデカかったんや。
音もガラゴロ言う。
この分厚さ。
なんでこんなデカくなったんだろ。
チョコチプ入ってる。
もしかして厚みがないと割れやすいのかな。
こーなると何枚食べるか。
３枚だと実質糖質は約３．１２ｇ。
２枚だと約２．０８ｇ。
もー、ヨユーだね。
裏返す。
しっかりクッキー。
切ってみる。
ざっくりのバッサリ。
ゴツゴツ度合いが麗しき。
ざくざくしてるんかな。
歯ごたえどんなんかな。
とりあえず２枚で行っとこ。
これで実質糖質は約２．０８ｇ。
いざ、いっただっきまふ。
うほぃ。
さくほろガリだ。
ざくざくしてるよ。
あ。
甘さ少な。
でも美味し。
バターとチョコとアーモンドだもんねー。
このガリガシしとる歯ざわりは何だろ。
楽し。
チョコかな。
おんや。
段々甘くなって来た。
そっか、甘さの初速が遅いんだな。
最近甘味料に頼りすぎてたか。
この歯ごたえと大きさで、食べ応えありまくるな。
よろしゎ。
味評価は、 ＢＤ にしてみますゎ。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」作業のお時間です。
成功体験を書き連ねておりますかぃさ、シリーズです。
今日の分、行きますのかな。
「献血の１９回目に行けた」という成功体験。
今回は貧血になることもなく、体調万全で帰れた。元気な還暦。
そう言えば４００ml全血だと間隔を空けねばならんので、
この頃は１月と９月になっているのだが、なんでちょっとヅレるんだろと思ってた。
調べると、間隔としては１６週間で良いらしいんだが、
年間献血量が８００ml上限らしく、前々回から５２週明けないとイカンとな。
年に２回って理解でいいかな。冬と夏は減るらしいので丁度イイかな。
ま、冬と夏にはキャンペーンもありそうだし。
ありがたいハナシや～。
🫀 ⛑️ 🪛 🩸 💉