「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
半年ぶりに歯医者に行ってきた～。
メンテナンス的な。
行く前には念入りに歯磨きとお掃除するよね。
で、例の初期虫歯もその時に半年ぶりに観察する。
見たくないのでいつもは見るのを避けてる。
上の親知らずなので見にくいから、
いろんな道具を駆使しないと見えない、っちゅーのもある。
頑張って見た結果、今回は広がってるような気がした。
あぅシヨツクしよつくぅー。
あんなに毎回全集中して磨き倒してるのに～。
凹みながら歯医者に向かったよ。
衛生士のおねぃさんから担当の先生が替わったと告げられた。
あらま、あのイケメンの背の高い優しいおにぃさん、退職したのね。
みなさん巣立っていくから。
もう足かけ１４年になるから、担当の先生、６人目くらいかなぁ。
途中でひとり、ブーちゃんのぞんざいな先生いたなぁ。
苦手だった。
衛生士さんでもひとり、ブー子ちゃんでぞんざいな人いたなぁ。
偏見はないハヅなんだが、ブーちゃん＝ぞんざい、なイメーヂ付きそうだな。
どんな先生だろと待っていると、女性のシャキシャキした人だった。
女性は二人目だな。
前の先生はお目々の化粧バッチリタイプだったな。
今度の先生はちょっとサバサバ系かな。
ぞんざいっぽくはなかったので、良かった。
半年経つと世界はだいぶ変わるんだな、普段の食事！ も変わりつつかな。
本日はこれだよん。
さゅぃ。
オムレツ（マッシュルーム・ベーコンチーヅ）、豆腐干糸のナムル、
でござるます～。
百貨店の豪華お惣菜でごらりまふ。
百貨店なら何でも豪華に感じる根っからのビンボー人。
どちらも初めて買いました～。
こつら、オムレツ（マッシュルーム・ベーコンチーヅ）、だとな。
時間が遅かったので他が売り切れてた。
玉子料理専門店らしい。
オムレツ売ってるの知らんかったゎ。
中身見てみる。
マッシュルーム・ベーコンチーヅ入ってるかな。
入ってそう。
美味ししょ～。
こちらは別の店、豆腐干糸のナムル、ですって。
珍しいよねぇ。
豆腐干糸自体は多分業スーで買ったことある気がする。
ナムル、にするってスンバラすぃアイディア。
では豪華に２品。
オムレツデカいよ。
ではいっただっきま～す。
オムレツ（マッシュルーム・ベーコンチーヅ）は、さすがに豪華な味ですゎ。
しっかりチーヅが入ってる。
こんなデカいオムレツ久しぶりに食ったな。
ってかオムレツって適当に自作したのしか食べてないよ最近。
これ、卵を３個は使ってそうだから、
タンパク質は約２０ｇ位は行ってそうだな。
豆腐干糸のナムルは予想外にうみゃい。
そっか、豆腐干糸はパサッとしてるから、
アブラを適当に吸わせた方がいいんだな。
ナムルなんでほうれん草とゼンマイ少々と、
ナゼかヒジキが入ってる。
タンパク質だが、調べると豆腐カンスーは１００ｇ中１６．３ｇらしい。
１２８ｇなんで、野菜とかを除いて…。
約１５ｇでどーだろ。
で、タンパク質合計は約３５ｇ。
もっとある気もするけどな。
オムレツデカかったからお腹いっぱいになったよ。
食べすぎでないことを祈る…。
さて、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て「漠とした不安をいなす」作業です。
成功体験を書き連ねてるわぃ、シリーズです。
では今日の分、行きますってな。
「歯医者に行ったが衛生士さんに歯磨きを褒められた」という成功体験。
あの赤く染まる薬剤を使って磨き残しを確認されたが、ほぼほぼ大丈夫だったよん。
以前は赤いところ沢山あった時もあったから、歯磨き上手になったんだな。
例の初期虫歯のトコロもそんなに赤くなかったみたい。
ではナゼなんだ～。初期虫歯のヤロー。歯磨きで削り取ってやりたいよ～。
また新たに飛び道具買って、作戦立てて、やっつける方向で行くか。
モチベーション上がった。褒められて伸びるタイプ。褒められないと縮みまくるな。
まだまだ伸び伸び～。
