おら、悟空じゃないけど、よろしくな
朝からトマトスープのパスタこさえた
モリモリ食べてくださいな
媛たんも
遥ちゃんも
いっぱい食べておおきくなって
んで・・・・・・・・・
ジャガイモとピーマンの煮付け
コネギノ酢味噌
味噌やさい炒め
ほうれん草のお味噌汁
ジャガイモとピーマン
甘辛く煮付けます・・・・・これが結構、美味しいんです
酢味噌も白味噌からこさえます
お味噌は発酵食品やからね
沢山、摂取しましょ
んで・・・・・・・・・
焼きそば焼きそば
みんな大好き焼きそば
きみくんはマヨネーズビタビタで頂きます
この世で無くなってほしい物 ベスト3
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗ～～（ﾄﾞﾗﾑﾛｰﾙ
）ジャン
第3位は「コレステロール」
んで・・・・・・・・・
ジャガイモのポトフ
砂糖さやえんどう
大根と豚肉の旨煮
子供達
旨煮なら大根モリモリ食べてくれます
砂糖ざやも甘いからいっぱい食べてくれます
ポトフも今回は上手来でした
んで・・・・・・・・・
たまには朝ご飯
ピザトーストなんだけどは今回は「パイナップル」乗せて
チーズビタビタでこさえました
この世で無くなってほしい物 ベスト3
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗ～～（ﾄﾞﾗﾑﾛｰﾙ
）ジャン
第２位は「中性脂肪」
んで・・・・・・・・・
オイキムチ
大根と胡瓜のオカカタップリサラダ
キャベツと豚肉のジャブジャブ風
玉子焼のしめじ餡掛け
サラダのドレッシングは、麺汁にお酢とでさっぱりと
ジャブジャブは、ゴマダレで
この世で無くなってほしい物 ベスト3
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗ～～（ﾄﾞﾗﾑﾛｰﾙ
）ジャン
第1位は「花粉」
んで・・・・・・・・・
肉団子のトマトケチヤップ煮
筑前煮
肉団子と言うよりは、ハンバーグのケチャップ煮かな
子供ってケチャップ好きよね
んで・・・・・・・・・
今回の最後はパスタ
みんな大好きたらこパスタ(キユーピー製品
)パスタソースは市販の方がおいしいかもね
今回もこんな感じできました
安くて美味しい物ってなかな大変やけどね
そこそこ頑張りますゎ
では、次回の講釈で・・・・・・
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