体調改善のために試していること（サプリなど）
慢性疲労症候群でほぼ寝たきりなので、遠方の専門病院や治療院（Bスポットなど）に通えないためとりあえずはサプリなど自宅でできることで改善を試みます。以下に記してるのは私が今現在、実践していることです。[ 慢性疲労症候群]サプリ ビタミンC・・・・１０００ｍｇ×３( 朝昼晩 ) ビタミン５０コンプレックス×２( 朝昼) ビタミンE・・・・４００IU×１( 朝) ナイアシン・・・・５００ｍｇ×１( 朝) ユビキノール・・・１００ｍｇ×２( 朝晩 ) NAC・・・・・・・６００ｍｇ×２( 朝晩 )鼻うがいたまにプロテインなるべく糖質制限毛細管運動・・・１分クエン酸・・・・５０ｇ[ 高脂血症 ]ビタバスタチンカルシウム錠1mg[ 高血圧]二フェジピンCR20mg×２[血液サラサラ]シロスタゾールOD50mg[ 動悸]頓服アテノロール25mg[ 喘息]パルミコート200ugターヒ[ パニック障害]サインバルタ30mg×2[ むずむず脚症候群]リボトリール0.5mg咽頭痛が鼻うがいで良くなった以外、逆に悪化してます。サプリなどのせいではなく、８月に映画を観に行ってクラッシュを起こしたからだと思います。ちなみに映画館まで徒歩と電車で１０分。。。それ以来ゆっくり休んでいるのですが（というか動けない）、なかなか回復しません。ブレインフォグがす こ～し改善したのでブログを書いています（しかし何日もかかっています）💦
