130回目治療院とncnp病院に行ってきました✨
治療院
治療院ではお灸のみ施していただきました。
それをやったからと言って多少楽になったとかは全くないのですが血行は良くなってるのかなと思います。
先生に「慢性疲労症候群の方にリカバリーウェアってどうなんですかねぇ？」と言われ、チラッと受付を見たらRED(大泉がCMしてるヤツ)がそっと飾られてました
チェーン店なので成績があるみたいで、いろいろ勧められて嫌だなぁ💦
まぁリカバリーウェアは個人差はもちろんあるんだけど血行が良くなるみたいです。いろいろ説明されましたが(可動域が広がる人もいるそう)、暑いのが苦手なので断ると思う。
ncnp病院
7/14、暑い中頑張って行ってきました
いやいや、これ健康な人でもバテるだろ！？
私「タウリン、睡眠薬、ビオスリーを試したが鬱症状が酷くてよくわからなかった。でも7月に入って鬱症状が良くなり夫とご飯を食べに行けました」
先生「痛みもなし、熱もなし、不眠もなし、快便。もうあなたは動く時期なんだと思う。もちろん無理はしちゃダメだけど。」
ビタミンDも少ない人が多いけど、血液検査🩸の結果、正常値でした。橋本病の数値が少し上がっていたくらい。
と、いうことで処方薬はなし。
もう通院しなくていいんじゃ？と思いつつも予約をとりました💧
どこかでncnp病院に行けば、どうにかなる✨という思いもあったのですが、そううまくはいかず
今のところ、対症療法がメインなのでしょう。
先生に「私は軽症なのか？」聞いたら「軽いとは思わない」と仰ってました。
とはいえ、熱は出なくなったし、起立調節障害も良くなったし、咽頭痛も軽くなったし、節々の痛みもなくなったし、ブレインフォグもかなり良くなったし、インフルエンザみたいな症状もなくなったし…etc
かなり改善してるな。
そーいえばpemも何日も続かなくなったかも🫢
今は毎日体に負荷をかけるようにして生活してます。(この匙加減が難しい🤨)
動くことでミトコンドリアも活発になるから、それを少しずつ積み重ねているイメージです。
だから毎日キツいですね💧
あと休んでばかりいると、体が省エネモードになり、ミトコンドリアなどの細胞が「そんなに作らなくても生きていけるよね」となって、ますます動けなくなる悪循環に陥ってしまいます。
なので、なるべくちょこちょこ動くように心がけてます。
まぁ私はそういう段階なんだと思います
長々読んで頂きありがとうございます😊
暑い日が続きますので、皆様どうかご自愛くださいね
