1年以上ぶりバスに乗ってマイナンバーカードを取りに行きました！私にとっては遠出です。8月以来、近所を彷徨くのも困難だったからかなり回復したなと。
ふと思ったけど8月に何かに感染して、イベルメクチンとかサプリとか摂取したけど、何もしなくてもある程度は回復してたりして🤔
でもこのくらいは動ける事がわかったから勇気を出して出かけてみて良かったと思います✨ 普通の速さは難しいけど、ゆっくり歩きだったら何とかイケます。計4000歩でした。
そのかわり昨日今日はモーレツに体が痛いし、頭が朦朧としてるし大変でした😂 でもクラッシュではなく単に数ヶ月寝たきりだったため体力が落ちてるんだろう。
4000歩はやり過ぎましたが自信に繋がりました☺️
今はまだ家事もロクに出来ないし、シャワーもロクに浴びれてないんだけど、日常生活を送るには相当な体力がいるなと驚愕しておりますw