笑いヨガ(なかよしの部屋)

2026/4/4(土) 

13:30～14:30

9名でなかよしの部屋での笑いヨガを行いました🥰

◎スワイショウでからだほぐし

🌟笑いの誓い

◎ナマステ笑い

◎握手笑い⇨ハグ笑い

◎メンタルフロス笑い

◎コグニサイズ(歩きながら連想ゲーム)

◎ロバートの呼吸

♪しあわせ一万尺　脳トレ(上頭肩肩)  

♪ありがとうあなた

💗ありがとうシャワーをかけあい

◎リラックスタイム

◎仕上げのストレッチ

皆さま、ご参加してくださり

ありがとうございます💕