2026/8/1(土)
13:30〜14:30
笑いヨガ(なかよしの部屋)
6名で行いました😊
◎スワイショウ3種
近況報告のおしゃべりタイムが
たっぷり盛り上がりました😍
◎ナマステ笑い
◎握手→はぐ笑い
◎ゾンビ体操笑い1分→ツタンカーメン20秒(血管を柔らかする体操)
◎リラックスタイム
◎仕上げのストレッチ
皆さん
暑い中ご参加くださり
ホントにうれしいです😍
おしゃべりで大笑い😂
🧟♀️ゾンビ体操で大笑い😂
楽しいひとときでした😍
ありがとうございます🩷
2026/7/18(土)
13:30〜14:30
笑いヨガ(なかよしの部屋)
5名で行いました😊
◎スワイショウ3種
◎笑いの誓い
◎手足ぶらぶら
◎太ももたたき笑い
◎ナマステ笑い
◎握手→はぐ笑い
◎笑いのスイッチ笑い
♪しあわせ一万尺(トントンスリスリ)
🌟5S褒め笑い
♪ありがとうあなた
💗ありがとうシャワーをかけあい
◎リラックスタイム
◎仕上げのストレッチ
皆さん
暑い中ご参加くださり
ホントにうれしいです😍
おしゃべりで大笑い😂
楽しいひとときでした😍
ありがとうございます🩷
テーマ：東井高野生涯学習ルーム
2026/7/4(土)
13:30～14:30
笑いヨガ(なかよしの部屋)
5名で行いました😄
◎スワイショウ 3種
🌟笑いの誓い
◎ナマステ笑い
◎握手笑い→ハグ笑い
◎海の生き物になって笑い(たこ、昆布、ペンギン)
◎ソフトクリーム笑い(昨日7/3はソフトクリームの日)
◎メンタルフロス笑い
🌟口腔体操 あいうべ はしかべ体操
♪しあわせ一万尺
(グー.チョキ.キツネ.パー)
🌟5S褒め笑い
♪ありがとうあなた
💗ありがとうシャワー
💗マットに寝転んでリラックスタイム→マットの上でゴキブリ体操など
◎仕上げのストレッチ 耳のマッサージも
皆さんと笑えて〜
おしゃべりも出来て
幸せです💖
☔雨の中ご参加
ありがとうございます💞