2024/7/27(土)
9:00〜9:30
笑いヨガ(ZOOM)
3名で行いました😊
◎手足ぶらぶら→手指ほぐし
◎ナマステ笑い
◎握手→ハグ笑い
◎乾杯
◎あいうべ体操
⭐どんぐりコロコロ♪歌いながら耳触る
◎スイカの日でスイカ笑い→種を飛ばして笑う
◎パリオリンピック聖火を持って笑う
◎背中に氷笑い
◎天神祭りおみこし担いで笑う
◎花火笑い
ハーシーカーべー呼吸法
♪ありがとうあなた
💗ありがとうシャワーをかけあい
♪しあわせ一万尺
🌟5S褒め笑い
◎仕上げのストレッチ
皆さんご参加くださりホントにうれしいです😍
ありがとうございます🩷