肉屋うたがわ✳︎肉会

昨日はマイスター講座終わって

お客さんとして、

うたがわへ🍖🍖

久し振りのローフードじゃないご飯だった為

若干、不安だったんですが、、、、笑

いつも運ぶ側なんですけどねww

まずは、

もちろん野菜から

これ鉄則。

あたしは、ドレッシングなしでww

これは、ミスジです

これがまた美味しいんすよ！！

この時点であたしのお腹は

満腹でしたww

お肉食べるのが、

今年に入って2回目で、、、、

結婚式以来だったもんでw

まぁ、お腹パンパンw

はい！どーーーーーん！！！

来ました。

ビステッカ

いつも見てますが、

やはり、大きい！

そして、美味しそう

お腹パンパンでしたが

もちろん食べます、食べます

トミーさんに

切ってもらい、はい、ポーズ

あー美味しすぎる。

久々のお肉、

身体に沁み渡りました。

この日

まさかの、

赤ばかりww

たまたま横の方も、

ナミコも、

そして、マサさんも

マサさんは、ユニフォームが

赤ですから

ほら。

赤ばっか。笑

めちゃくちゃ、うけた！！笑

そのあと、

マイコさん、カンノリと

合流～！！！！

まさかの、マイコさんも

赤！！！！

昨日は、赤たっぷりの日でした

引き寄せる～！！！！笑

今日は、なにも

食べれませんでした。笑

ローフードマイスター

今日、ラストの

ローフードマイスターでした🏫

いよいよ、来週には

試験

きゃーーーー

ヤバイのひとことです。笑

今日も朝からスムージー

今日はこれ👆👆👆

フラックスシードを一晩浸けておいた

シナモンミルク

を、作ったので、

それを使って

イチゴたっぷりの

シナモンロールスムージーにしてみました

ストロベリー味

最高に美味しかったww

最後の

マイスター講座のメニューは

満腹感たっぷりの、

7品目

👆👆

ジェノベーゼパスタ

👆👆コーンスープ

👆👆ベリープティング

あーもう、全部美味しすぎてヤバイ

幸せ❤︎

たくさんの人にHAPPYを

届けれるように、

前向きに進むのみ

👆👆👆

サキちゃんが作ったタコス

美味しすぎーーーー！

全部ローフードなんて

信じられないくらい

美味

さ、今日の夜は、

肉会なのです笑

結婚式以来の、お肉なので、

身体がビックリするでしょーーー笑

たのしみすぎる～

ローフード以外のご飯

お久しぶりでございます

さ、1週間、

対策問題やって、

レポート仕上げて、

仕事もガンバロ

フラックスシード✳︎アサイーボウル

今日は

フラックスシードを入れて

アサイーボウルでした

フラックスシードは、

一晩浸けておくと

トロっとした、とろみがでます

フラックスシードには

抗酸化物質がたくさん入っている為、

アンチエイジングにもGOOD

そして、

美肌効果！！

そしてそして、

便秘解消にもGOOD

女性の味方

オメガ３脂肪酸が豊富なのです

今、話題のフラックスシードでもありますね

最近よくフラックスシード耳にしますよね

こないだ、ローフードマイスターの講座でも

フラックスシード入りの

スムージー、メニューで習いました❤︎

チアシードもフラックスシードも

女性の味方なので、

是非、皆さんも

スムージーとかで、

摂取しちゃいまひょ

👆👆👆

最近、このスウェットヘビロテ笑

シズちゃんと東京行ったときに

古着屋さんでGETしたもの

買ってよかった～笑