ローフード rawfood life キミ⭐️ -17ページ目
こんばんは、
ローフードが、好きすぎて
ローフードに埋もれたい
キミです。
1dayクレンズ、終了ーーー。
けど、今日は飲む量少なかったかも。。。
トイレの回数は、
すごいすごいww
明日はスムージーで
回復食
朝のスムージーが
楽しみすぎるーーーーー！！
夜更かしすると、
お腹空きそうだから、
今日はもう寝よう。笑
明日は、やすみ～！
検定の勉強と、
課題のレシピ考えなきゃ！！
仕事前に、
たっぷりの野菜と果物
GETした
マンゴー初めて買ったかも！笑
いつも冷凍マンゴーだったから
今回のスムージーエキスパート
課題で
30品のレシピ考えなきゃいけないから
そのうちの
半分は終わらせれるようにがんばろー！
よし！！
寝よう。
おやすみなさーい
こんな夜中にこんばんは。
今日も夜中に
バイタミックス、フードプロセッサー
まわしてる、キミです。笑
東京物語、完結してないまま、
書きたいことありすぎて、
更新できてなかったww
今日は、
低速ジューサーで作った
ロージュース。
に、ついて。
まず、
搾りたて、美味しすぎて、、、、
美味しすぎて、
美味しすぎです。笑
東京行ってる間、
ホント身体の調子良くて、
実はPMS真っ最中だったから、
ホントだったら
浮腫みもヒドイはずだし、
お腹もはるはずなのに、
それもなく、
むしろ身体が軽かった。
東京では、
ほとんどローフード食べまくってたからかなー？
って思ってたんだけど、
毎朝、
コールドプレスジュース
飲んでたから？って、
帰って来て思った。
そして、
最終日、クレンズした事が
と、
最近色々やってて、
今の自分の気付き。
メモメモ。
スムージーも、
もちろん身体には凄くいいし、
たくさんの食物繊維が取れるから
GOOD！！！
けど、デトックスしたい時は、
ロージュース、
酵素ジュース、
コールドプレスが
1番あたしの身体にはあってる
気がした。
ロージュース、
あ、コールドプレスのことね。
ロージュースとスムージーを
いいかんじで、
身体に取り入れれたら
最高にいい
これも勉強。
まずは自分でやってみる。
みんなそれぞれ
体質違うし、
色んな人に
アドバイスできるように
まずは自分でやって、
プラスお勉強。
あー楽しい。
と、いうことで、
また、
明日1日クレンズ
ジワジワ出てくるかんじが
たまらなく良い
笑
もう、キモイって
思われても平気。笑
今日の夜も
搾った、ロージュースを
持って行き、
夜ご飯。
準備食。
よし、
明日クレンズして、
と、
夜な夜な
搾りカスで、
ローキャロットケーキ
これまた楽しみ。
母の日に、
ロースイーツ作ったやつ
持って行こうっと。
ローフードの面白さ、
1人でにやけてしまう。
ドンドンはまっていくあたし。
ビックリする美味しさできた。
いぇーーい！
今日も1日おわったーーー。
東京物語の続きも
まだ書き終えてないまま、、、笑
6月の検定まで
1ヶ月になりました。。。
今回は結構、ギリギリ感が
半端ないww
講座もやっと今月からスタートし、
レポート症例も
みんなにお願いし、
自分でもプチファスティングしながら、
グリーンスムージー毎日摂取
レシピも考えながら、
勉強もそろそろ本腰入れなくては、、、
今日も仕事終わりに
カウンセリングしてき、
今からまとめます。
今回5人の方に
レポート協力してもらってます。
そのうちの1人。
前回のマイスターの時も
協力してもらって、
ブログにも1回書いた
友達。
2月から、やり始めて、
今では、
トータルで
マイナス17キロ
減量しました。笑
凄いよね。笑
最近は、
停滞期に入って、
あまり減らなくなったらしく、、、
なので、また
今回いい機会だと思い、
ありがとう。
今回の目標は、
マイナス8キロ。
21日間で、
しっかり、サポートして、
目標達成できるように、
あたしも頑張ろう。
しかし、
ほんっっっと、
痩せた。
そのお友達。
会う人会う人、
言われるみたい！笑
そりゃそうだ。
あたしもあんなに痩せた姿
見たの、はじめて。笑
嬉しい。
ほんと嬉しい。
ローフードのパワーって
凄いって
改めて、感じる。
ダイエット効果ももちろん。
そして、
健康。
いいことだらけ。
あたしもしっかりサポート頑張ろう！
