7日目

週始めだけど比較的元気に1日を終えた～
それもやはり、生活を改めたからかな？あとは、休みの日にダラダラ昼過ぎまで寝ないのが目標だな

食生活を改めてから体調はすこぶる良いけど、軽い運動してることも要因だと思う
人間の体って正直ね～続けよう、この生活を

今はなんと、入浴中
お風呂にゆっくりつかりながら今日1日を振り返るひととき、なんて癒されるんだろこの時間が好きだわ…

さてさて、週末は楽しいことが待ってるから頑張ろうっと。彼には申し訳ないけど、京都へ2泊3日で遊びに行くのでーす
だから、ダイエットも頑張れる～。今日はジョギングなんてしちゃったもんね

6日目

日曜日…今日も天気は良くないけど涼しくてほんとに過ごしやすい

今日はヨガへ行ってたっぷり汗をかきかき、リフレッシュしてきたよ。気持ち良かった

そのせいか、夜はガッツリお肉を食べた～ジューシーでほんと美味しかったよ～。

三軒茶屋
かんてきさん

かなりのオススメです。お店は狭いけど、店主さんも感じが良くて、まずお肉が美味しいことリピート必須だな。

明日からまた1週間頑張れる～

5日目

お休みの日、すごく涼しい1日だった

朝早く彼を送り出して、やっぱり二度寝しちゃった。これも、土曜の過ごし方

今朝は、パイナップルを食べました！朝のフルーツはデトックスにいいらしく、確かに……そうだったかも。

昼から行動開始して、掃除、洗濯を済ませ、夕方から駒沢公園まで日課のウォーキングに行ってきたよこんなに、涼しいと、ほんとは、ジョギングしたい気分だったけど、無理はせず2周してきました

夜はその分、飲んで食べちゃった…
反省です

明日も1日、お休みだけどダラダラせずゆっくりしようっと。笑

おやすみなさ～い