今日は、義母リクエストのテーブルと椅子を見にニトリ、コーナン、家具屋さんなどをまわってきたし。
そして、スマホで写真撮りまくって帰ってきた。
旦那さんが帰ってきたら、どれがいいか選んでもらって後日(明日？あさって？)私が買いに行くと。
明日はベット搬入…。
忙しいなぁ
朝ごはん
温野菜サラダ
大豆粉入りディニッシュ
ヨーグルト(低糖質フルグラ入り)
トマトジュース🍅
今日の朝パンはトップバリューのシリーズ。
糖質は1個12.3gの割に普通のディニッシュと変わらぬ美味しさ
202kcalと、ちとカロリーは高めだが💦
昼ごはん
しらたきの明太子和え
きんぴらごぼう
ゆで卵
帆立とタコのソテー
ぶりの照り焼き
ご飯(マンナン&もち麦入り)
韓国海苔ふりかけ
【帆立とタコのソテー】は、昨日の晩ごはんのおかずをちょい拝借
←隙間埋め
←隙間埋め【しらたきの明太子和え】は、しらたきを湯がいて臭みを取ってから、乾煎りして乾燥明太子をふりかけて少量の醤油(香りづけ程度)で完成
ミートスパゲッティ
野菜もりもり玉子のせサラダ
マルゲリータピザ
↑↑↑ 今日使ったミートソース
旦那さんリクエストでイタリアンなメニュー
パスタは恒例の野菜でカサ増し
野菜は炒めずレンチンして油なしにしてカロリー、脂質ダウン！
ピザは、これまたいつものシャトレーゼの低糖質ピザ。
これ、生地がパンみたいにフカフカ。
1人、1枚の4分の1を頂きました
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