今日のInstagramライブで
話した内容
子供の事で
自分の時間がとれない
忙しくて…
とお客様
どうしても
このご時世だから
危険な事もあったりして
塾や遊びに行くでも
送り迎え
子供や家族の為に
自分の時間がなくて
忙しい
子供為に動いているはずなのに
イライラしてる
自分に気づく
仕事・家事・子供のこと
色々ありすぎて
心の余裕がなくなっているんだよね
全部やらなきゃって
なっている証拠
そんな時は
旦那さんやおじいちゃんおばあちゃん
周りの人にお願いしてみる
ちょっと手伝って欲しい
とおねがいしみてみる
家事の🖐️を抜いてみる
送り迎えの時は
お惣菜・お弁当にする
洗濯は入れるだけで畳まない
・・・
って言うだけでも
心が楽になる
全部やらなきゃが
気持ちの負荷をかけてしまうから
完璧すぎてしまう貴方は
手を抜いてみる
少し楽を許してあげる
これをやるだけでも
心の負担が減ります
忙しくて
イライラしている
奥さん・ママより
ニコニコ
している方が
している方がまわりはうれしいの！
自分に聞いてみて
どうしたい？
習慣ついていないと
自分に聞いても始めはわからないかも
続けてきいていたら
少しずつ教えてくれる様になってくるよ
やってみてね
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LIFE UP サロン sou1.B
静岡県牧之原市坂部
9:00〜18:30
定休日 日曜
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no.374
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