ジョギング

今日はいいお天気でした

心地良い風も吹いていて、ウォーキングしていても気持ち良かったです。

いつもウォーキングをしてるんだけど、そのうちジョギングへと

移行していきたいんです。

なぜウォーキングなのかというと、膝が悪くて体重がある程度落ちてから

っと思っていたんです。

でもね、ちょっと走りたくなって今日は少しだけ、1分も掛からないぐらい

走ってみたら中々良い感じ。

明日からは、一部分ジョギングにしても良いかも❤️

このダイエット成功させるぞ〜オ〜👊