休みたい時☆
仕事や趣味、プライベートで忙しいとき、
それをやりながらも休むことを心がけていたけど、
これは一回きちんと休んだ方がいいなと思った
休みたい気持ちとそれをもっとしたいという気持ちのせめぎあい。
そんな日が続いて、、
でも丸一日休みを取らなくても、本当に10分くらいの小休止でいいと
わかった
10分くらいの小休止を取ると自分の『気』が変わって、
ものすごく元気になった
『休み』っていうと『長くとる』という観点ありませんか?
小休止をこまめに取る感じでいいんですよね。
(わかっているようで出来てなかった。。)
少しの休憩、小休止をはさみながら進んでいくと
息切れしなくて良いです
仕事や趣味、プライベートで忙しいとき、
それをやりながらも休むことを心がけていたけど、
これは一回きちんと休んだ方がいいなと思った
休みたい気持ちとそれをもっとしたいという気持ちのせめぎあい。
そんな日が続いて、、
でも丸一日休みを取らなくても、本当に10分くらいの小休止でいいと
わかった
10分くらいの小休止を取ると自分の『気』が変わって、
ものすごく元気になった
『休み』っていうと『長くとる』という観点ありませんか?
小休止をこまめに取る感じでいいんですよね。
(わかっているようで出来てなかった。。)
少しの休憩、小休止をはさみながら進んでいくと
息切れしなくて良いです