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会社が差し押さえられ専業主婦になったんで
無職の間、16時間断食ゆるくやってみます
効果はあるのでしょうか
◇開始日◇
〇月曜断食
2020年5月11日～
身長156㎝／体 重：64.3kg
〇16時間断食
2023年3月26日～
身長156㎝／体 重：61.0kg
2024年6月25日
16時間断食458日目
◇朝の体重・体脂肪◇
60.3kg / 34.7%
（前日から） ±0.0kg /+0.1%
（16時間断食開始日から） -0.7kg
★お昼ご飯
ドンク キーマカレーのチーズ焼き
枝豆
日本一 甘辛手羽中（5本） 約390kcal分
手羽中、味が濃いが5本も食べてしまった
★お昼ご飯後～おやつ
カルディ シチリア🍋ドリンク 33kcal
久々にカルディで買い物した
ここは、あれこれ買いたくなるので要注意なのだ
ドンク シナモンスティックドーナツ
121kcal
44kcal
143kcal分
★晩ご飯
トースト＋クリームチーズ・バター・桑の実ジャム
ゆで卵
煮浸し
糠漬け
変な組み合わせだけど、あるものを食べるとこーなる
★晩ご飯後
本高砂屋エコルセ 三角 49.5kcal
短冊 31.2kcal
24kcal
77kcal
１日のカロリー摂取量は、よくわからんが2200カロリーくらい
本日のおまけ
ここからは興味のある方どぞ……
提供ハリウッドザコシショウ
先日、深夜にTV点けたらハリウッドザコシショウが
「新日ちゃんぴおん」に出演していた
プロレスには興味ないしハリウッドザコシショウも
最近まで知らなかった じゃ～書くなよ！
年末TVKで「提供ハリウッドザコシショウ」なる番組が放送された
自腹で放送枠を買い取り制作費も全額出資したという特番
この番組でハリウッドザコシショウを認知した
CMなしの55分番組
ちらっと見たがあたすのツボには、はまらなかった💧
「新日ちゃんぴおん」で見かけたことにより
芸能人だったのかと理解したが何者かがまだわからん
番組を買い取るにはそれなりの
💴が必要だよね
なんか深い闇のある芸人なのだろうか
明日も頑張ろ～～💪
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