訪問ありがとうございます
会社が差し押さえられ専業主婦になったんで
無職の間、16時間断食ゆるくやってみます
効果はあるのでしょうか
◇開始日◇
〇月曜断食
2020年5月11日～
身長156㎝／体 重：64.3kg
〇16時間断食
2023年3月26日～
身長156㎝／体 重：61.0kg
2024年2月28日
16時間断食340日目
◇朝の体重・体脂肪◇
60.7kg / 34.2%
（前日から） +0.1g /-0.2%
（16時間断食開始日から） -0.3kg
★お昼ご飯
ドンク プティバタール🥖 全部は食べてない💧
5種チーズのパン
バター
クリームチーズ
生ハム
★ここからダラダラ食いスタート
ドンク 名前失念💧
めっちゃ美味しい 定番にして欲しい
きのこ煮
炒り豆腐
おかめ納豆 爪楊枝ちびりちびりつまむ💧
キャラメルタルト 1/4個 約330kcal分
海老のりあられ 69kcal
74kcal分
36kcal
127kcal これは食べたかどうか
記憶にはない💧
152kcal
１日のカロリー摂取量は、よくわからんが2200カロリーくらい
本日のおまけ
ここからは興味のある方どぞ……
舟を編む
丁寧に描かれていて面白い
数年ぶりに辞書を引いてみようと思わせる内容
珍しく原作＆映画を見た作品
今回は今までの続編ぽい仕上がりとなってるのもいい
次回は向井理が登場するらしいが大丈夫だろうか…何が？
明日も頑張ろ～～💪
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