訪問ありがとうございます
会社が差し押さえられ専業主婦になったんで
無職の間、16時間断食ゆるくやってみます
効果はあるのでしょうか
◇開始日◇
〇月曜断食
2020年5月11日～
身長156㎝／体 重：64.3kg
〇16時間断食
2023年3月26日～
身長156㎝／体 重：61.0kg
2023年5月9日
16時間断食45日目
◇朝の体重・体脂肪◇
60.1kg / 34.7%
（前日から） +0.3kg /+0.3%
（16時間断食開始日から） -0.9kg
★お昼ご飯
味噌汁
しらす丼
新玉ミミガー和え
★お昼ご飯後～おやつ
334kcal
1/2本 240kcalくらい
37kcalx3
たまご蒸しパン
★晩ご飯
ピーマン肉詰め 鶏ひきで和風に仕上げた
アヒージョ
ラタトゥイユ
板わさ 献立の組み合わせがおかしいが気にしない💧
★晩ご飯
65kcalx3
50kcal
75kcal
ちょっといい感じのスノーボール
１日のカロリー摂取量は、よくわからんが2500カロリーくらい
こんなに食べなくても生きていけることは知ってるが
食べる事だけが楽しい
本日のおまけ
ここからは興味のある方どぞ……
霧が丘が熱い
ローカルな話題だが食事で霧が丘に出向くペースが増えてる
個人的に熱いスポットになりそうなんです
（
写真は全てお借りしたものです）
何年か前から年1ペースくらいで利用するハングリータイガー
ここの炭火焼ハンバーグは絶品
パッパパスタ ランチもディナーも
ファミレスのちょいと高級バージョン
予約なしでもなので使い勝手がよい
ZETA DUE 本格ナポリピザが味わえる
雛にもまれな店である
ZETA DUEの隣に新しくオープンしてた居酒屋夕凪
お魚料理が食べられるらしいので魚を欲したら利用したい
オープンしたてで写真があれだが牛たん焼き仙台辺見
ここも未訪問だがすぐにでも行きたい
こちらも未訪問のパン屋さんベーカリー岡田
外観が洒落てる
場所に見合わない高価格のケーキ屋さん💧
ちゃんとしたケーキを食べてないので何とも言えないけど
次はモンブラン・ショートケーキあたりを責めたい
そして最も気になるのが
ここは入るのには勇気がいる
カレー好きのおぼっちゃま（夫）の口からすら
行きたいと言う言葉は出てこない
1回は行ってみたい
何故かこの界隈はインド人らしき方が多い
（ネパールとかパキスタンかと思ったがインド人らしい）
ピザ屋で食事をしていても、それらしき人が多く通る
不思議な街なんです
明日も頑張ろ～～💪
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