最近 テレビ見ながら 部屋で これを使って運動 
してます 
結婚当初 これ使って 5～６キロダイエットできたのです 
ただ ・ ・ ・ やりすぎて ぶっ壊れて 運動しなくなったら
あらら すぐもとに戻ってしまいました 
今回は どうなる事でしょう～ 
年齢と共に やっぱり落ちにくくなるのかな脂肪 
始めて1ヶ月ちょっと 体重は ・ ・ ・
増えたり減ったりしております 
運動プラス 低糖質な物を選んで食べたりしてるけど
焼肉・から揚げ 食べたら カロリー高いので 結局 体重増加となるのですぅ～ 
運動の成果はと言うと
太もも若干 細くなり お尻の脂肪 なくなったのかな
お尻が小さくなった感じ 
ウエストも少しですが 細くなりました
でも 肝心な お腹の脂肪が なかなか なくならな～～～～～～い 
下半身の脂肪減り 今まで履いていたジーンズなどが ぶかぶか
新しくジーンズと下着買い直しました
痩せるのはうれしいけど ・ ・ ・
ん～～～～
痩せると お金かかる
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