日傘忘れたーーーーっと 駅に着き思ったけど ・ ・ ・ 時間なかったのでそのまま出勤 
帰りは 暑～～～い中 てくてく歩いて銀行回りして帰ってきたみゆあです 
日焼けする～～ 
はい では 昨日の我が家の晩ご飯で～す 
冷やし中華 ハムがなかったので 豚肉甘辛く煮てトッピングしました 
ハムの代わりになったかどうかは ・ ・ ・ 分かりませんが 
あとは なめこポン酢冷奴 ・ ジャガイモの炊いたん ・ 菊菜の胡麻和え ・ スイカ
ごちそうさまでした 
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