＊２０１０年７月２６日の記事のアップグレードです。
何かに対して不安が出てきたら、
「○○について不安に
思ってるんだな～♪」と
何に不安かを特定して、
自分に「不安で大丈夫♪」と
言ってあげましょう☆
基本的に不安って、
将来起こる可能性があることや、
やりたいことに対しての
「あ～！こうなっちゃうかも！！！」という
あくまで想像上の
何の根拠もないことです。
＊絶対そうなるんですね？と問いかけられても
「わかりません・・・」としか言えません＠＠
もし根拠があるとしたなら
それはこれまでの経験から☆
人生において経験してきたこと、
すべて意味があり、
自分自身の大切なレッスンですから
例え、辛い出来事であっても、
それも大切なレッスンで
あると言えるでしょう。
＊もちろん、それを経験した人以外の人が、
「それはレッスン、学びですよ！」なんて
言えたものではありませんが。
とするならば、過去の大切な経験から
不安が出てきたのだから、
その不安に思う気持ちも
自分の大切な感情（おなら）です。
「あ～、自分は不安を感じているんだな。」と
しっかりと認めて
すっきり出してあげる（表現してあげる）のが
心にも身体にも良いことかもしれません。
ある方がカウンセリング中、
「私は自分がどう死んでいくのか不安で、
知りたくてたまりません。」
と仰いました。
そこで
「では、ライフ・ウィシュィーズという
ワークをされてみると、今生の
自分の最後のシーンをご覧になられる方が多いので
いいかもしれませんね☆」
とお伝えすると、
その方は笑いながら
「そのシーンを見るのも不安に感じます。」
と仰っていました☆
人はそれぞれの人生観、経験と言った
自分専用の窓から
世界を眺めます。
＊なので「ひとり、一宇宙」ですね。
ですから、象を見て
ある人はワクワクするかもしれませんし、
ある人は近づいてきたらどうしよう！と
不安に思うかもしれません。
でもその不安も不要なものではなく、
自分を守るための大切な感情です。
無理にワクワク感を感じる必要もありません。
＊アフリカの方から長い旅路で日本に
辿り着いた私たちの先祖たちは
私たちの想像以上の
危機感を持っていたのでしょう。
ワクワクと不安って自分の進んでいくペースを
自分らしくしていくためのアクセルとブレーキみたいな
ものなのかもしれません☆
その２つを使いこなすことで
あなたの目的地に
今、あなたは歩んでいるのですから。
もちろん、あまりに過度な不安は
取っちゃえばいいだけです(*^_^*)
🐬° °˖✧ ✧˖🐬° °˖✧ ✧˖🐬° °˖✧ ✧˖🐬
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ゆめのわお話会＠ZOOM
この風の時代に
地球人として、日本人として、
そして、あなたらしく
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教育研究所代表取締役社長
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七田厚さん「魂を繋ぐ子育て」
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✨ゆめのわお話会スケジュール
https://ameblo.jp/kimamabuchi/entry-12792956794.html
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