元気と愉快というのは、人生においてきわめて重要である。
仕事はとにかく元気で愉快にやる。
その「気分」が重要だということを、われわれは意識すべきだと思う。
ジュリアス・シーザの特色は、いつも上機嫌だったことだそうだ。
（「渡部昇一 一日一言」より）
元気と愉快・・・大切ですね。
しかし、そうもいかないことが多いのも我々の人生です。
そんな時の暗い気分を、如何に元気に愉快に変えていくか・・
それがあなたの人生で一番大事なことかもしれません。
落ち込んだ暗い気分の機嫌を自分でとって、とにかく上機嫌になること・・
しょうがないことはしょうがないと、心を切り替えること・・
その失敗や不運に学べたことは何かを考え、感謝すること・・
自分なりに元気になるためのルーティンを持ちたいものです。
一度きりの人生、元気に楽しくいきたいものですね。