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トライアスロンギア
ボディケア
４月２６日日曜日
アイレクストライアスロンスクール田原校の練習日でした(^^)
午前中はスイム
僕の一番苦手なドリル練習がメインでプールの水でお腹いっぱいになりました(笑)
午後はバイクライドメイン
スクール生のバイクをチェックする谷監督
朝から骨盤まわりが固いと感じていたけどバイクを漕ぎだすとやっぱりイマイチ調子が出ない（￣～￣；）
少し頑張るとあっという間に乳酸が溜まる感じでスピードが維持できませんでした。
骨盤まわりの凝りで血流が悪くなっていたんでしょうね(^_^;)
先週は足の浮腫みもなかなか取れなかったですし…
そして、バイクライドも半分終了間際でまさかの落車！Σ(×_×;)!
サイクルメーターを見た一瞬だったと思うんですが前を走るスクールメンバーさんの後輪に接触
なすすべもなく落車Σ(Ｔ▽Ｔ;)
谷新吾監督やスクールメンバーの皆さんにご心配をおかけしてしまいました
(;´д｀)
スピードがそれほど出てなかった事と他のメンバーさんを巻き込まずに済んだ事は不幸中の幸いでした(;￣ー￣A
昨晩から今朝にかけて肩の痛みが強くなったけど今は痛みのピークは過ぎた感じです。
一応、念のため病院で診てもらってきます(^_^;)
バイクも大きな損傷も無さそうなのでまずはひと安心といった感じですかね(;^_^A
５月の連休には合宿が待っているのでなるべく安静にして回復に努めないと(^_^;)
一瞬の油断からの落車でしたが
皆さんも事故には十分注意してトレーニングに励んでください(^_^)
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