深い | ミッツ一家のトライアスロン挑戦記

ミッツ一家のトライアスロン挑戦記

自分の影響で子供達もトライアスロンはじめました。

不定期ですが趣味のキャンプやトライアスロン、マラソン等の練習や大会の様子を中心に更新していきます(〃⌒ー⌒〃)ゞ


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なかなか良くならない腰痛(。>д<)


という事で今日は仕事も予定してたスクール練習もキャンセルしてもう一度針治療をしてもらってきました(^_^)


かなり深いところに凝りがあるらしい( ̄▽ ̄;)


終始うめき声をあげるくらい普段より念入りに深いところまで打ってもらって楽になったけど一時的な物にならないように自分でもじっくりほぐしていけるように頑張らないと(^-^;



しばらくは頑張る練習以上にほぐす練習に重点を置いて頑張ろう(^_^;)



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