陰陽について
『陰』という言葉で
まず浮かぶのって
ネガティブ
暗い
うつうつとしている
不調
そういったイメージだったのですが
お話を聞いて印象が変化！
『陰』もなくてはならないもの
陰陽どちらも大切！
そう気づけた時間でした
こんにちは！
世界に一つしかない
あなただけの大切な
人生ストーリーを紡ぐ
ライフストーリークリエイターの
有田恵理です♩
昨日のブログに引き続き
本日も
オンラインサロン
Sieｍ
のお話♩
２回目の後半は
Siem主宰メンバーの１人
ボディワーカー
あーこちゃんによる
プチセミナーを開催
『健康とは〜
陰陽からみるカラダ&ココロのプチ講座』
あーこちゃんは
ボディワーカーとして
日々の身体の使い方のクセから
起きている不調や痛みを
身体の使い方を知ることで
より快適に動ける身体へ変化させる
スペシャリスト！！
わたしも毎月個別レッスンで
お世話になっていますが
身体を使うワークだけでなく
その現象がなぜ起こっているのか
そのメカニズムについてのお話も
とってもおもしろくて
毎回
なるほど～～～～！！！
だからなのかぁ～！！
が止まらない時間！！
今回は
陰陽のお話をしてくれたのですが
さまざまな例を出して
「どっちが陽で
どっちが陰だと思いますか？」
とクイズ形式で進めてくれたのですが
へぇ！これって『陰』になるのか
『陽』のイメージが強かったな～
まずは知らなかったことに
なるほど！と興味が沸き
そして
調子が良い時と
そうじゃない時が
常に波のように変化しているのが
当たり前
それが
『生きていること』
なのだというお話を
してくれました
落ちている時があるからこそ
調子が良くなってきた
変化に気づける
このお話から
陰の状態
下がっている状態を
感じられるからこそ
良い状態、感覚を感じ取れる
下がっている状態もまた
上がる前の準備期間なんだ
そう捉えられたら
『陰』も『陽』も
どちらも大切！！！
そう考えられるようになりましたし
『陰』のイメージも
がらりと変化しました
みなさんからの感想もたくさん！！
陰と陽のバランスをとりながら
両方感じて、受容していきたいです
どちらかに偏るとバランスが崩れるので
上手く付き合っていきたいと感じました
日常のネガティブな出来事にこそ
意味がある
なるほど納得でした！
むやみに自分を責めたり
落ち込んだりしなくていいんだなって
思いました
あーこちゃんは
本当に勉強熱心で
学びのために１歳のお子さんを連れて
飛行機で全国を飛び回る
パワフルママ！！
その学びを
ボディワークの参加者さん
そして今回Siemメンバーにも
少しでも快適に生きられるようにと
惜しみなくアウトプットしてくれる
愛の人
だと思っています♡♡
来月は
ボディワーク実践編！！
Siemメンバーさんの
プチ不調に合わせた
ボディワークレッスンをしてくれます
まだ受けたことがない方に
ぜひ体感してもらいたい～♩
激しい動きはないのに
身体が楽になっていく感覚
運動音痴でも安心！
ちなみにあーこちゃんは運動苦手です
ぜひみんなにも味わってもらいたいな♡
あーこちゃんのボディワークは
対面でも
オンラインでも開催しています
気になる方は
あーこちゃんのブログをチェック！
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健康について
へぇそうなんだ！！
知らなかった～！
捉え方の視点が変化するような
学びにもなりますよ
最後までお読みいただき
ありがとうございます♩
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