春分の日でもあり
宇宙元旦とも言うらしい
今日3月20日
わたしは詳しくはないのですが
「あ、これしよ～♩」
とふと思ってしていたことが
良いタイミングだったと
後から気づかせてもらって
5倍くらい良いことをした気持ちに
させてもらっています♡
こんにちは！
世界に一つしかない
あなただけの大切な
人生ストーリーを紡ぐ
ライフストーリークリエイターの
有田恵理です♩
祝日の今日は
娘の感染症の待期期間が
終わり
動き始められる日に
子ども達も久々
どこかへ連れて行こうかな
と前日から考えていました♩
ペットショップに行く
or
カラオケに行く
の選択で
子どもたちは迷わず
カラオケ！！！
お店の開店まで時間があったので
そうだ、久しぶりに
食洗器の庫内清掃しよ～
と思いついて
高温洗浄と
排水部分の汚れを落として
庫内を拭き上げて
おぉスッキリ～～～
わが家のガゲナウちゃん♡
毎日夜な夜な
みんなの食器を
キレイに洗ってくれて
本当にありがたいなぁと
いつも働いてくれてありがとう
の気持ちを込めて
今日は食洗機も
休養してもらうことにしました♡
それから子どもたちを連れてカラオケへ
娘はほぼずっとマイクを持ち
息子はカラオケよりも
おかしに夢中ｗ
娘と一緒に"藤井風"君の
『花』と
新曲の
『満ちてゆく』も歌って
ほんと心に沁みる曲・・・
自宅に帰ってきてから
開運セッションでお世話になっている
恭ちゃんこと二神恭子さんへ
とある相談でメッセージしたのですが
その返答と共に
こんなメッセージが
↓
春分の日
宇宙元旦
新しいことを始めるのにいい日
反対に断捨離やお掃除にもいいんだって。
今、継続的に
その時その時に
わたしに必要なお告げ♡を
恭ちゃんがくれるので
何だか気持ちも穏やかだし
家族の空気も良い感じで
恭ちゃん様々なのです
気になる方は
恭ちゃんのブログを
チェックしてくださいね
↓
そうそう、恭ちゃんのメッセージに
『新しいことを始めるのにいい日』
とも書いてあったけれど
今日からこれを始めるぞ～！！
と意気込んだことはなかったなぁ
そう思っていたのですが
さっき気づきました！！
今日から
『14時間ダイエット』
というものをしてみようと思って
それをスタートしたことをｗ
ここ数か月、体重と体脂肪が
徐々に増えていて・・・
5月には
撮影してもらう予定も入っているし
どげんかせんといかん！！！
と思っていたのですよね～
そして、最近身体のことで
気づいたことがあったのです
これまで朝ご飯を
欠かしたことがなかったけれど
お腹空いていなくても
食べるのが当たり前と思って
惰性で食べていないか！？
ということに
朝起きた時も
そこまでお腹が
空いていないこともあって
これって
空腹を感じていないなら
無理に食べなくても良いのでは？
胃腸を休める時間も必要なのかも？
ということで
たまたま今日から
『14時間ダイエット』
を始めてみました♡
お腹空くのかな～
どうなのかな～
と思ったけれど
意外とペコペコにはならず
14時間経っても
食べたくてしょうがない！！
というほどにはなりませんでした
まだ初日だし
仕事の日だとどうかは
やってみないとわからないけれど
体の声を聴きながら
やっていきたいなと思います♩
春分の日にすると良いことを
無意識にやっていた感じでしたが
こうやって
その時その時の良いタイミングに
メッセージがもらえて
良い気づきが増えていくことが
ありがたいなぁ♡
春分の日の今日は
14時間ダイエットを
『始める日』
食洗機を
『整える日』
恭ちゃんと
食洗機に
『感謝の日』
となりました♩
あなたは今日
どんな1日を過ごしましたか？？
今日のライフスタったこと
声を出すって気持ち良い〜〜
久しぶりのカラオケで
心もリフレッシュ
親子で行くと
なかなかマイク回ってこないからw
今度1人カラオケもしたいな
来月の手帳に書いておこう♡
最後までお読みいただき
ありがとうございます♩
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