MRIの画像からも
その違いが明らかでした
『欲望がないと脳梗塞になります』
衝撃的なタイトル！！！
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
最近の日課になっていること
それが
ベストセラー作家星渉さんの
Voicyを聴くことなのですが
視聴はこちらから
↓
約30分の音声配信なのですが
30分と感じないくらい
あっという間で
気軽に聴けるのに
毎日めちゃくちゃ深い内容を
届けてくださっています
毎日配信されていて
なんと！
先日900回を達成されました
わたしの場合
倍速で聴いているので
さらに短時間で聴いているのですが
今日の配信のタイトルが
【衝撃】
欲望がないと脳梗塞になります
なんとも衝撃的なタイトル・・・
～～～してみたいな
～～～に行ってみたいな
～～～な人になりたいな
そんな
"○○したい"という
欲望がある人と
特にやりたいことがない
欲望がない人との
脳のMRI画像を比較すると
たとえ年齢が若くても
欲がない人のMRIには
細胞が活動していない状態を表す
白い部分が
脳にたくさん現れていました
90歳を越えていても
自分の欲求があって
活動的であれば
脳の細胞も元気で
脳梗塞になりにくいし！
認知症にもなりにくい！
この配信を聴きながら
先日フィナーレを迎えた
ミューズLab.が浮かびました
自分の好きに遠慮しない
ミューズマインドが
まさに！
生涯健康であることに
繋がっているじゃないですか
『欲求』は
脳の神経回路に直結しているので
欲求があることで
脳の細胞も活性化して
健康の維持に効果的なんですって
自分自身の欲求は
育てた方が健康だ！
ボケたくなければ強欲になれ！
星先生のお話と
”自分の好きに遠慮しない”
ミューズマインドが繋がって
音声を聴きながら
ニヤニヤしていました♡
やっぱり
やってみたい！
行きたい！
なりたい！
心の声に素直に
自分の"好き"に
遠慮しない生き方で
いつまでも
健康な心と身体を
叶えていきたいですよね
あなたは自分の"好き"に
遠慮せずに生きていますか？？
今日のライフスタったこと
最近スマホがすぐ熱くなります
先日も
インスタライブ中に落ちたし
どうやら
負荷の高いアプリが入っていることも
原因の一つとして考えられるそう
そこで
使っていないアプリを
一気に断捨離！
使わないアプリは手放して
必要なアプリを使いやすいように
整理してスッキリ！！！
その勢いで
どんどん未読が溜まる
公式LINEも整理できました♡
まだまだ手放すものは
たくさんあるけれど
まずはできるところから
一つずつ
自分の周りを
"好き"で"必要"なものだけで
満たしていこう♩
最後までお読みいただき
ありがとうございます♩
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