相手を想って応援しているけど
声を出して応援しているうちに
自分自身も元気になってる
そんなことってないですか？
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
昨日開催された北海道マラソン
今年も夫が出場していたので
子どもたちを連れて
応援へ行ってきました♩
昨年も応援に行ったのですが
夫の走るペースと
移動時間の計算がうまくいかず
すれ違いが多めでしたが
今年は動き回らずに、確実に！
ゆとりをもって応援できました！
昨年から学んだw
フルマラソンだと
当日の天気やコンディションで
かなりタイムに変動が出るので
だいたいこの時間かなぁという
予測が立てにくい！！！
でも今年は
高校の同級生の応援も
一位の海外選手のゴールシーンも
もちろん
夫の応援もバッチリできました！
今年の北海道マラソン
道外から来た方も
びっくりされるほどの
猛暑・・・
しかも雨予報だったので
湿度も異常・・・
途中からはゲリラ雷雨
熱中症で倒れる方や
ゴール手前で足がつって
足を引きずりながら
ゴールまで進む方
目の前で嗚咽している方もいて
ハラハラしながら見ていました
本当に今年のマラソンは
過酷な大会だったと思いますし
完走できただけでも
本当に素晴らしいと思う！！
わたしも結婚前には
フルマラソンに
2回出場したことがありますが
今は応援メインw
もう走れる気がしない
きっとこの場所は
体もきついだろうから
ここで応援の声が聞こえたら
少しでも元気出るかな？
応援する時にはいつも
相手はどんな状況かな？？
と想像しながら動いています
ゴール手前は
もう気力しか残ってないはず・・・
夫よりも2時間近く早くゴールする
高校の友人
ゴールより少し手前を狙って
待機して
姿が見えた瞬間から
「〇〇くん！
ラストがんばー！！」
と叫ぶ
周りの人に振り向かれるほど
けっこうな大声で
応援しているのですが
応援する時ってつい力が入って
人目も気にせず
大音量になりがちw
そこからゴールまで
ラストスパートの
ダッシュをかけていました
ゴール後にその友人から
「ありがとーう!
おかげで最後チカラでました！」
そう連絡をくれました
動画も撮りながら
応援してたのですが
後から自分の声の大きさにビビるw
夫の応援も
今回は2箇所で
バッチリスタンバイできて
子どもたちも
「おとうさんがんばれー！！」
としっかり応援できました
昨日は応援に1日使った日でしたが
改めて感じたのは
応援することって
やっぱり
好き♡♡
応援することで
誰かが少しでも元気になれたり
前に進むきっかけになったり
めげそうな気持ちが
応援の力で切り替えられたり
そんなエネルギーを
少しでも届けたい
昨日はマラソンではありましたが
マラソンとか
何かの大会とかに限らず
新たなチャレンジをする方や
やってみたいことがあるけど
1人じゃ不安という方
ゴールまであともう一歩！！
という方
そんな人たちの一歩を
少しでも支えていきたいし
応援している仲間がいるから
大丈夫だよ
と安心して進める
そんなお役に立っていきたい
ものです
結局
自分がやりたくて
していることって
自分のエネルギーにも
なっているので♡
マラソンの応援を通して
『応援力』について
わたし自身が気づけたこと
わたしができることで
誰か1人の勇気に繋がれば
ありがたいことです♡
日常の中にあるあなたの
こういうことが好き！！
ワクワクする！
これは自らすすんでやりたいこと！
なんだかいつも張り切っちゃう♡
といったことが
あなたの強みにもなるはずです
もし自分では見えにくい方は
仲間が引き出してくれる場に
身を置いてみることも
とってもおすすめですよ♩
今日のライフスタったこと
北海道も連日猛暑！！
大好きなコーヒーも
最近はもっぱらアイスコーヒー
職場で取り寄せしている
アイスコーヒーが
わたし好みな味で
ほっと一息つく時間が
より幸せに感じる♡
おすすめのアイスコーヒー情報
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w
最後までお読みいただき
ありがとうございます♩
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