「みんなで写真撮ろ―！！！」
すかさず用意したホワイトボードを
出そうとしたら
あら！！！！！！
やっぱり2年も一緒にいると
以心伝心するんでしょうね♡
身体も心も弾む時間を
ありがとう！！！
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
先日はオンラインで2年続けていた
エアロ＆トレーニング
最終日でした！！！
体験会に参加してから
オンラインメンバーとして
いつも愉快な仲間と
↑仲間の1人のんちゃんのブログ
ドSを発揮する
とくちゃんのエアトレで
きつーーーーい！！！
でもたのしーーーーーい！！！
という時間を過ごしてきました
ダイエットのため
健康のため
というよりも
楽しい仲間と共に
ひぃひぃ言いながら
動いて
汗流して
一緒に過ごす時間は
身体だけでなく
心もリフレッシュする
そんな時間
唯一オンライン参加でも
画面の向こうの愉快な仲間たちが
「えりちゃんやっほ～～～」
なんて顔を見せてくれる♡
時にはダンスで登場ｗ
たくさん笑わせてもらったなぁ♡
打ち合わせも何もしていなかったのに
みんな
とくちゃんへのメッセージを
用意していて
2年間共にしてきた時間は
想いも通じ合うんだなぁ♡
エアトレとしては
最後にはなるけれど
また新たな形で
集まりましょう♩
翌々日になってから
筋肉痛が出現し
やっぱり運動の大切さを実感している
今日この頃でした
今日のライフスタったこと
ライフスタイリングレッスン
アドバンスを開催！！
レッスンで受講生さんと共に
『人生』や『大切なもの』と
向き合う時間
気づいていく時間が
本当にたまらない♡♡
また後日ブログに書きますね♩
最後までお読みいただき
ありがとうございます♩
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