肩こりが軽減するだけでなく
痩せやすくなるストレッチ！？
お仕事で培ってきた知識と経験
そして
ご自身の身体で実験してきた過程は
説得力がありすぎますよね
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
ミューズLab.の仲間
更年期を幸年期に変える
２ヵ月プログラムを
間もなくリリースされます♩
気になる内容は
ブログから少しずつ紹介されています
↓
前回のコンテンツは
食事にフォーカスした内容で
予定していた定員の倍！？の
お申込みがあり
2グループに分けて
対応されていたくらい
大人気！！
みちさんのお話によると
30代後半からでも
更年期障害になる人もいるそうで
みちさんのお母様も37歳で
更年期障害となったそうなのです
このお話を聴いて急に身近に感じた
更年期障害
『更年期』という言葉は耳にするし
"命の〇"のＣＭで
こんな症状が出るのかぁ
というイメージはありましたが
更年期障害になるかどうかは
わからないし
もしなったらしょうがない
避けては通れないだろうし・・・
そう捉えていました
ですが、
みちさんはこのような想いを
届け続けています
"更年期は予防できる"
みちさん自身も
婦人科系の疾患により
更年期障害リスクが
高い体質ではあるそうなのですが
今もめちゃくちゃ！
健康的な体で過ごしている！！
先週とか大阪から岡山まで
何回通ってたんだろ・・・
本当に軽やかに行動されています
間もなくリリースされるコンテンツでは
食事の他に大切とされる
体・心・睡眠にフォーカスした
プログラムなんだそう
看護師としての長年の知識を活かし
更年期リスクが高いご自身の体で
様々な方法を実践してきた
みちさんだからこそ
お届けできるプログラムだと思います
みちさんのブログにも
書かれていましたが
肩こりが軽減するだけでなく
痩せやすくなるストレッチ
とか
ウエストが細くなるだけでなく
腰痛も軽減するストレッチ
とか
魅力的なやストレッチも
知りたくなる♡♡
とにかく
女性が活き活きと
健やかに過ごせるために
その知識と経験を
惜しみなく届けてくれる
ミューズのなかでも
面倒見の良い
おかん的存在のみちさん♡
募集開始は
4月2日
とのことですので
みちさんのブログを
チェックしてくださいね
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩
現在リリース中
4月12日(水)開催
4～6月受付中
リクエスト開催受付中！
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