幼少期を振り返りながら
その当時の情景も浮かんでくる
あの頃の環境と
そこで感じ取っていた感覚が
今のわたしにとっても
大切にしたいことなんだ
過去の出来事を
織り合わせていくうちに
懐かしく
愛おしい気持ちになっていました
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
3月から本格的にスタートした
ミューズLab.
毎月佳代さんのマインドのお話と
月担当講師による
プチ講座＆毎週のコラムが
届くようになっています♩
3月の担当はわたし
さっそく今週のコラムを
昨日配信しました
ミューズの仲間から
「北海道の百名山情報が知りたい！」
というリクエストもいただいたので
山情報も含め
わたしが大切にしていることや
そのルーツ
みなさんへちょっとした提案など
書かせていただきました♡
学生時代や社会人になってからも
ちょこちょこ登山していたわたしは
山の情報も
その当時を久しぶりに思い出しながら
書き進めていったのですが
書きながら、当時のわたしに
タイムスリップしたような
感覚になっていました
○○ちゃんが滑り落ちそうになった時
普段は控え目な○○くんが
手を引いてあげていたなぁ
（当時を思い出し、きゅんとなる♡）
滝を目の前にした時の
あの音、景色は圧巻だったなぁ
知床オシンコシンの滝
山頂は気温が一気に低くなるから
汗が凍って髪の毛パリパリだったなぁ
書く機会をもたせていただくことで
その当時の出来事も
改めて大切な思い出として
振り返ることができました
ここまで振り返った時に
わたしは
『五感を満たす』ということが
今の日常でも
大切にしていることなんだと
気づけたのです
羊蹄山もおすすめ♩
今回はわたしが過去に遡って
自分自身の気づきにもなりましたが
今活動している
ストーリーづくりでも
クライアントさんの
過去のエピソードを振り返ることで
当時の情景が蘇り
懐かしさを味わったり
当時の自分や周りの人に
優しい気持ちを向けることができる
そんなきっかけの時間にも
なっています
ストーリーづくりを
させていただいた方からは
過去の記憶・情景が
ストーリーが完成した後からも
出て来ています
子供のころの記憶が鮮明に蘇りました
イヤだった記憶が
自分の思い込みだったと気づきました
気づいた事でインナーチャイルドが
癒やされてきたように感じます
そんなご感想もいただき感動
ただ単に
ストーリーをまとめるのではなくて
その当時の出来事を
一つ一つ取り出して
やさしく包んで
大切な宝箱に入れ直す
そんな作業をしているような
気がしています
もちろん向き合いたくない出来事も
ある方だっていらっしゃいます
ですが、そんな中でも
今のわたしだからこそ
当時のわたしにかけてあげられる言葉も
あるのだと
みなさんの語りの中から
気づかせていただいています
あなただけの人生ストーリー
大切に取り扱っていただき
自分のストーリーを
愛おしいと想える
そして
あなたが届けたい方へ
想いが届いていく
そのお役に立つことができると
うれしい限りです♡
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あなたが大切にしたい想いの原点
一緒に紐解いて
あなただけのストーリーとして
織り上げていきませんか
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩
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