なんだか
事件のようなタイトルですがｗ
わたしにとっては事件でした
「えりちゃん、
肩甲骨はどう動いていますか？」
肩甲骨は・・・・
ん？あれ？
肩甲骨どこにいる！？
わたしの左肩甲骨が行方不明に
ｗ
ですが、90分後には
姿を現してくれました♡
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
昨日はあーこちゃんこと
丹羽亜矢子さんのボディワークを
プライベートレッスンで受けました！
なぜプライベートレッスンに
したかというと
とにかくまずはここ！！
という場所を何とかしたい！！
その場所というのは
首
昨年から２ヵ月に１回くらいのペースで
首に激痛が走るようになったのです・・・
寝返りも打てず
自力で起き上がれずに
夫に介助してもらう始末ｗ
仕事もしていましたが
60キロのおばあちゃんを
全介助で車椅子に移すのは
さすがに助けを求めました
一時は
オステオパシーに通って
治療してもらい
身体の状態は
かなり楽になるのですが
また繰り返すのですよね
痛くなってから通う
のではなく
痛くならない身体にする
わたしにはそれが必要なんだ！
そう思って
あーこちゃんに
プライベートレッスンをお願いしました
これまでにも
あーこちゃんのボディワークは受けてきて
呼吸がしやすくなる
身体があたたまる
立っている姿勢が改善される
1時間ほどでもその効果は抜群で
しかも痛くないし簡単！
昨日もまずは問診から入りましたが
「えりちゃん、首しか使ってないですね」
「神経が過敏になっている状態ですね」
「やりたいことがいっぱいありすぎる！！」
わたしの身体の全てを見抜かれていましたｗ
オンラインで画面越しなのに
すぐそばで見てるの！？
というくらい身体の細かな部分まで
よく見てくれています
わたしは全てを
首で頑張る傾向にあるそうなので
他の部位も使っていけるよう
ワークを組み立ててくれました
ワークをしながら特に衝撃的だったのが
横向きで寝ている姿勢で
身体が反って浮いていたこと
本来接地すべき部分が
浮いた状態だったのです
そして
肩甲骨の動きを感じ取るワークの時に
肩甲骨が探せなくて
「肩甲骨が行方不明になってますね～」
そうあーこちゃんに言われたので、
それを今日のタイトルにしましたｗ
ですが、ワークをしていううちに
あ！肩甲骨を感じる！
動き始めている！
徐々に肩甲骨が見つけ出されていく
ワークが終わった頃には
天井を見上げる視界が変化して
（こんなに首ってそれるんだなと感じる）
変なツッパリ感も感じることなく
首が動かせるようになりました
首が動くためにアプローチする部位も
意外なところだったりするので
それが興味深いですし
そのメカニズムをあーこちゃんから
聞かせてもらうことも
とっても楽しいのです♩
どの部分も痛めているとツライですが
首の場合は特に
車の運転、パソコン作業、着替えも
本当にひどい時は
トイレでパンツを下ろすことさえも
大変でした
ツラくなったから治療に行く
ではなくて
できれば普段から
痛みを感じずに過ごしたいですよね
ということであーこちゃんの
プライベートレッスン
これからもお世話になります♡
が！！！
絶賛臨月のあーこちゃん
生産期に入ったというのに
まだ仕事ができているって
まさにボディワークの賜物ですよね♡
昨日話していたら
「お腹の上と後ろに空間をつくったので
苦しくないんです～」と
どゆこと！！？
妊娠中の身体も
自分でコントロールできるほど
身体のことを知り尽くしているあーこちゃん
グループレッスンは
まだ予約受付中だそうです♩
きっと産後も
ばりばり動くのだろうなぁ
あーこちゃんのボディワーク
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出産まで大活躍！！
それにしても
首が回るって
なんて快適なのでしょう♡
身体を快適に動かして
心も軽やかに過ごしていきましょう
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩
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3月8日(水)、4月12日(水)開催
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