何をするにも
やっぱりカラダが資本だ！！
つくづく感じている今日この頃ですｗ
なんとな～くカラダが重だるいと
動きもスローペース
思うように動けないと
エネルギーも上がらない
カラダとココロって本当に表裏一体！
でも、
こんな状態がこうなったら最高ですよね♡
いつもカラダが軽やか♩
やりたいことがサクサクできちゃう
いつもご機嫌でいられるわたし♡
そんなわたしを叶える秘訣は
ナイトルーティーンにあり！！
こちらのセミナーも無料開催です♩
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナーの
有田恵理です♩
BMCマルシェ開催まで、
あと３日となりました！！
昨日からオープンした
期間限定オンラインショップ
さっそくお申し込みを
たくさん頂いております！
ありがとうございます♡♡
今日はBMCマルシェ
トップバッターのセミナーを
ご紹介しますね♩
漢方ライフナビゲーター
漢方まいこさんこと上甲麻衣子さんによる
『やりたいことがサクサクできる！
疲れない体を作るナイトルーティーン５STEP』
朝起きた時にすっきりした気分で
サクサク行動できるようになる
疲れ知らずなわたしへ
５STEPとしてお伝えしてくれます
麻衣子さんはいつもお肌がツヤツヤで
まだ小さなお子さんがいらっしゃるのに
穏やかな雰囲気で、ゆとりさえも感じます
わたしならドッタンバッタンなってるはずｗ
きっとその秘密も
今回麻衣子さんがお話される
ルーティーンにあるんじゃないかな♡
どんなルーティーンなのか
早く知りたいです
そして、こちらのセミナーに続き
麻衣子さんと
はるぽんこと管理栄養士の
若林はるなさんのコラボセミナー
『この夏、もっと美しくなる
お茶と野菜の３つのルール』
先日セミナーをされるお２人と
カブ子さんと４人で
インスタライブをさせていただきました
季節や体調によって
お茶の選び方のポイントもあるらしい
野菜の取り方のここを押さえたら良いよ～
といったお話をして下さるそうです♩
カラダとココロの土台つくりには
取り入れるものって大切ですよね
その取り入れ方のポイントもキャッチして
これから迎える夏を
べっぴんに過ごしていきましょう♡
＜日時＞
６/１７(金)〜６/１８（土）
＜場所＞
オンライン
※zoom開催
＜参加費＞
無料
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オンラインショップは
６/１３(月)〜６/２０(月)
期間限定オープン中
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩
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