ランニングフォームのこと
今年勝田マラソンで右膝を痛めて以降、ケガしないランニングフォームを少しずつ模索してきて、ここ最近では正直微妙に膝に違和感はあるものの痛みが出ることはほぼ無くなりました。良い方向に向かっていると思われます。
未だフォームについては模索中ですが、着地がミッドフットに近くなったことで、ソールの踵が削れなくなりシューズが長持ちするようになりました。フォームの改善が我がお財布の状況まで改善してくれるとは、全く考えていませんでしたので良い誤算です。
９月まとめ
一生懸命走りました。
パイセンのアドバイスは真剣に耳を傾けました。
上手くいかない時は、ひとり江戸川に行きました。
今後の予定
１２月に開催される「OTAKI SENGOKU EXTREMES」にエントリーしました。２５ｋｍの部です。
ではでは