天気が怪しいので、雨降る前に江戸川へ行きました 
日中、江戸川を走るのは３週間前膝痛で走れなくなって以来なので記念撮影です。
曇ってて、いつも見えるスカイツリーは見えませんでした 
疲れているな～
今日の装備はライト何時ものライトレーサーとらくちんソックス
今日は写真を多めに撮影しました。
土手沿いに来週開催の柴又ウルトラマラソンの看板が立っていました。
出場されるランナーの皆さん頑張ってください 
当日は応援に行きます。
自宅から１０ｋｍ走って戻ってきました。
今日は１９ｋｍ付近で再び左膝に痛みが生じたので、膝は完全には治っていないみたいです。
最近走るときは膝にテーピングしてたけど、止めたのも影響あるんでしょうかね 。
今日のご褒美、梨風味の炭酸水と思って買ったら、梨のソーダでした 
今週のランは
ではでは