AKI POWER MAXのブログ -145ページ目

AKI POWER MAXのブログ

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今日は朝イチで背中のトレーニング!
スミスマシンベントロウ×5セット
スミスマシンリバースベントロウ×5セット
スミスマシンベントロウ(ハイレップ)×2セット
スミスマシンリバースベントロウ(ハイレップ)×2セット
ワイドチンニング×5セット
リバースチンニング×5セット
ケーブルプーリーロウ×5セット
ビハインドネックラットプルダウン×5セット
名前わからんやつ×5セット

完璧❗️


午後イチで日サロに行き、パリッと焼いてきました。
そのあとはコストコで来週末のカーボアップようでライスケーキを買いに行ったのだがつくばのコストコにはないらしい...
最悪だ。カーボアップ何でしよう...

はあ...
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息子はお菓子たくさん買って喜んでるよ。
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マジ来週カーボどうしよう...