スミスマシンベントロウ×5セット
スミスマシンリバースベントロウ×5セット
スミスマシンベントロウ(ハイレップ)×2セット
スミスマシンリバースベントロウ(ハイレップ)×2セット
ワイドチンニング×5セット
リバースチンニング×5セット
ケーブルプーリーロウ×5セット
ビハインドネックラットプルダウン×5セット
名前わからんやつ×5セット
完璧❗️
午後イチで日サロに行き、パリッと焼いてきました。
そのあとはコストコで来週末のカーボアップようでライスケーキを買いに行ったのだがつくばのコストコにはないらしい...
最悪だ。カーボアップ何でしよう...
はあ...
息子はお菓子たくさん買って喜んでるよ。
マジ来週カーボどうしよう...