グリコーゲンをしぼりだせー

カーボディプリート2日目！まだふらふらする感じはないな。全然元気！

今日は脚トレ！

レッグプレス×15セット

レッグエクステンション×15セット

レッグカール×15セット

残りはカーフに腹筋！何セットやったかわからん∑(ﾟДﾟ)

くったくた...

まだだ...

まだ脂肪もグリコーゲンも体内に残っている。全てをしぼりだせー❗️

明日はダブルスプリット‼︎