ふらふら感ゼロ。おかしいね～全然元気！
カーボディプリートをもっと前からやればよかったかな⁈
でも皮膚の感じは最高だし筋肉に吸い付く感じもある。まだ脂肪もグリコーゲンも残ってるな。あと2日で絞り出せるか⁈ダメなら大会前までカーボディプリートして当日夜中からカーボアップだな!
会場まで4時間ちょい運転なのでしっかり移動中にうまくカーボアップしないとね。
さて今日もダブルスプリット‼︎
1発目はゴリラで胸メインの全身！
インクラインスミスプレス×6セット
インクラインダンベルプレス×6セット
インクラインダンベルフライ×6セット
プルオーバー×6セット
ディップス×6セット
ペックマシン×6セット
他全身！
午後イチで日サロ！70分こんがりと焼き込んだよさすがに真っ黒になぅてきたね。
夕方から２発目のトレーニング！
三頭メインの下半身。
プレスダウン×5セット
ワンハンドプレスダウン×5セット
名前わからんやつ①×5セット
名前わからんやつ②×5セット
他下半身。
全てのトレーニングが絶好調‼︎
そろそろ水分調整もするかな。かなり細くはなったが悪くはないと思う。