メリディアン（経絡）は 中医学でいうツボの道筋で、エネルギーである「気」「血」「水」が循環する道です。
リンパ管のように目で見える器官ではありませんが、 身体のすべての機能を調整している経路です。
東洋医学では 身体の内側（五臓六腑）と外側（頭･体幹・四肢・体表）を結んでいて 全身に「気」と「血」を行き渡らせる役割をしています。
「気」と「血」が十分に巡らなくなると身体に変化がおき 倦怠感・食欲不振・のぼせ・冷え性・便秘など
様々な不快な症状が出てきます。
主な働き
①健康を維持する
②外からの攻撃（ウィルスなど）から身体を守る
③経絡・ツボを刺激することにより 自然治癒力を高める
経絡は １２本の気の通り道です
日焼け止め塗っていたのに、夏が過ぎたら老け顔に・・・
なんて事ありませんか？
紫外線対策 と言ったら 「UVケアで皮膚を守る」というのが 当然のようにいわれる今日ですが 実は、リンパ管や血管などの循環器のケアもとても大切です。
リンパ管が紫外線により大きなダメージを受け損傷してしまうと言うことはあまり知られていません。リンパ管は全身から老廃物をを運び排出したり 免疫を高める重要な役割をしています。リンパ管が損傷してしまうことで リンパの流れが悪くなり、老廃物が蓄積されて 細胞の働きが低下してしまいます。そのため コラーゲンを作る力や潤いを作り保つ力が衰え 肌の老化が進行してしまいます。
リンパが損傷を受けてからでは 回復に時間がかかります。
夏が来る前に リンパマッサージで細胞を活性化させ免疫力を上げ
過酷な夏を乗り切りましょう！
紫外線ケアは ”夏だけ” だと思っていませんか。
女性の大敵 紫外線対策をはじめましょう。皆さん まだ4月と甘く見てはいけません。すでに3月から紫外線はじわじわと増えてきているのです。
気になる静岡の月別紫外線量を見てみると4月から９月にかけて特に注意が必要だということがわかりますね。薄曇りでも紫外線は晴れの日の60-80%、大雨の日でも30%あります。「ちょっと近所へお買い物」「洗濯を干すちょっとの間」もちょっとちょっとの積み重ねで身体に蓄積され ある日しみとなって現れるので 朝お手入れの時には必ずUVケアを忘れずに!
紫外線には 日焼け止めを塗るだけでなく つばのある帽子をかぶる・サングラスをかける・肌をかくせる黒系の服を着るなど対策をしましょうね！
