リンパの流れについてお話ししていきます。
心臓のような ポンプ機能を備えないリンパ管内のリンパ液は 筋肉運動によって とてもゆっくりゆっくり流れます。1秒間で5ミリ以下しか流れないのです。
特に心臓から遠い部位は リンパを戻すのに 時間とエネルギーを必要とします。 足・指先は重力の関係でリンパ液が溜まりやすく 末端のむくみ・手足のむくみ の原因の一つとなります。
皮膚の下や脂肪層の表在リンパ管（毛細リンパ管）は 主に筋肉運動による収縮で流れ出し 胸管などの太いリンパ管と合流して 鎖骨下の静脈角から静脈に入り心臓へ誘導されます。
特に左側の鎖骨リンパ節は 全身をめぐり回収とろ過を繰り返してきたリンパ液が流れ込むリンパの最終出口です。リンパを流す際に 重要なポイントとなる箇所なので お風呂に入る時、朝のお手入れの時間にも 軽くやさしく 指の腹で押す又は擦ってあげましょう。（3秒程度の圧を数回でOK)
下図：左側リンパは ほぼ全身の領域を占めます。
足・お腹周りのマッサージ時も 左鎖骨リンパを開いておくことが
より効果を上げるポイントの一つです。
簡単に言うと！
リンパは筋肉の伸び縮みで押し出され ゆっくり時間をかけて
体外に排出されていくということです。
つまり 筋肉の収縮がうまく出来なかったり 運動不足で筋肉が怠けていると
出口に辿り着けない水分や老廃物はリンパから溢れ出し、または リンパ管内が満タンで細胞間からリンパに入れず むくみやたるみ、部位に固まりセルライトとなってしまいます。
killikリンパ術は 表皮下の毛細リンパを流してむくみを軽減してから深層リンパを押し流すので より リンパの流れるのを実感できる施術法です。