ベンチプレス☆９０kg

ベンチプレスで当面の目標であった

９０kgを達成しました。

前回、挙げた８９kgから１kgウェイトを

２枚外し２.５kgを付けた分が記録更新と

なります。

年齢と体重を考えて、この重量を上限とし

トレーニングを続ける予定です。