朝トレーニング 筋トレ

やや遅いトレーニング開始。良く寝ました。

大雨が降っていたので、休もうかとも考えたけど

少しでも、課題を前進させたいとの強い考えから

休む7ことはしなかった。

ベンチから開始、今朝も１００ｋｇまで軽々とクリアー。

懸垂、ブルワーカー、腹筋、器械式レッグストレッチャー。

庭で蹴り技の練習とヌンチャクの練習。

まぁまぁ、気合の入った朝トレーニングでした。