週末 地下トレーニング

今週は、そこそこ忙しかったが

何とか迎えた週末。

今週、最後の地下トレーニング。

サンドバッグへの打ち込み。

サンドベンド、ウェイト付き腹筋。

ダンベルフライ、プルオーバーで約３０分鍛えました。