昨日は、休日出勤。
お昼は予定通り業者さんの奢りでうな丼の上。
いや、商店街のうなぎ屋さんですがランチメニューが
有るわけでも無いのに１２時前から満席。
この辺のうなぎは、かりかりに焼くのが特徴の様で
スーパーで買ううなぎに比べて香ばしく激ウマ。
そこそこ多忙な仕事を終えて、町内の役員会に出て
やや遅い夕食でカロリー調整をした。
今朝は、4時半に起きて、腹筋、懸垂やってから
ロード－バイクで走りに出た。
雨が上がった後のようで、路面がウェットであるので
スピードは出せないけど久々に走った感じだな。
梅雨の時期は仕方が無い。
帰宅後、懸垂でトレーニングの仕上げ。
体重は６４．４ｋｇと良くコントロール出来ている。
今日は、休日をゆっくりとリラックス時間を過ごそうと思う。
電験は過去問をひたすら読解する。理論・電力を流し読みしていよいよ機械。
先週は中盤よりリズムの乱れがあったけど、今週は堅調を維持したい。
月曜は給料日。金曜はボーナス。