賀正

朝、走りに行く前の庭。
降る雪がストロボに反射して綺麗に写っている。

今日の夕食はカロリーコントロールの為にお茶漬けのみ。

どれだけ暴飲暴食しても普段の２倍のカロリーは吸収しない。

翌日に帳尻を合わせれば大丈夫である。

日々、食った翌日にカロリー調整が出来れば
美味しい物を食べても太らない。
今日も早く寝て明日のトレーニングに備えたいと思う。