体重計は今までアナログなのを使っていました。
数十年も前から使っているかなり年季入ったやつ、
当時流行ったアニメ番組キャラの動物たちのデザインで、
目盛りが動いてだいたいの重さがわかるものです。
横にネジがついてまわすと
目盛が0より先か後ろにずれるように調整できます。
私は単純でシンプルで良い方なので、
壊れないうちは使えると思って使ってきました、
体重もだいたいがわかればいいし、と。
しかし、退院してから病院から渡された生活日誌に
体重や血圧記録を毎日記入する必要がでてきまして、
せっかくなら、00.0キロと測れる方がよいかと思い、
デジタル体重計なるものを買いました（＾＾）
めっちゃシンプルなのを選びました。
簡単で手間がなくて置き場所にも困らないもの。
電池は入れっぱなしにしておき、
乗れば自動的にＯＮになって測定し、
数字が光って表示されて、
降りて少し経つと自動で電源ＯＦＦになるんです。
結構いいですね～。
私は近視なので今までのアナログ体重計は
明るいところで顔を近づけて
目盛りのところをみないといけなかったですが、
デジタルのは暗くても数字が大きく表示されるので、
乗ったまま見えるのも助かります。
これで、今までのだいたい2～300ｇぐらいなかというのが、
100ｇ単位で数値でわかるのがいいです。
今のところ真面目に体重、血圧、脈拍数、を測って
毎日健康管理表に書いてます。
家計簿つけたって黒字になるわけでもなく、
通帳何度見たって額が増えるわけでもないのと同じで、
毎回真面目に測定したからと言って、
都合の良い数値になるわけじゃないけど、
一覧にすると増減などが一目でわかるので、
把握するには必要ですね。
把握することでどう調整するかの判断材料になり、
調整が上手くいったかどうかの結果の記録で、
管理していけますからね。