ここ数年で気になっていたこと
シャンプー時の抜け毛
20年近く前に円形脱毛症を多発してより
頻繁に10円ハゲが常にある状態が続きました
過去のハゲが発毛中に
他のところで新しいハゲが発生する
調子のいい時は数か月何もない状態が続く
ハゲが出来はじめは抜け毛が多い傾向ですが
一時期いつもより倍ぐらいの抜け毛がありました
現在はその半分ぐらいになって
ハゲもほぼ復活している感じです
気になる抜け毛はシャンプー時のみ
寝ている間に枕に大量に落ちるとか
部屋の床に落ちるのは極めて少ない
コロコロ掃除したときに数本からみついてるだけ
思えばあまり髪をとかすことはしておらず
外出時の身支度ではねやうねりを治す時のみでした
最近ヘアブラッシングをはじめてみました
きめの荒いブラシで軽く頭皮をマッサージする感じで
これがなかなか気持ちいいとわかりました
髪もサラサラでふわふわになります
血行がよくなってるんでしょうね
江戸時代の養生書「養生訓」には
髪をすくことは
こころも落ち着かせてくれる
とあるそうです
頭にはいろんな経絡が通っているので
ブラッシングでなでることで
気血の流れが整って
髪の健康だけでなく精神にもよいのでしょう
ブラッシングをしてから
シャンプー時の抜け毛も前より減りました