先日のギックリ腰は
少しずつ痛みもひいてきて
ゆっくりならば歩行も大丈夫で
出勤のお仕事も行けました
日課となっているお散歩ウォーキング
どうしようかと思いましたが
先日は雨で休んだし
今日は雨は降っていない
次となると1週間あいてしまう・・
できれば今日行っておきたいところ
急ぐ必要もないし
歩いて痛かったら途中で帰ってよいのだし
まあ出かけてみましょうか、と家を出ました
いつもの坂道コースでしたが
のぼりよりも下る方が腰に振動しそうで
すごいゆっくりのへっぴり腰になって歩いていました
結局いつも片道15分のところ20分かかりましたが
買い物も普通にして帰ってこれました
よかったよかった
普段は普通に動けるのが当たり前と思っていますが
こうして不調がでて
ちょっとでもいつもどおりでないことを経験するたび
普通にできることのありがたみがわかり
なんでもない日が本当はとても幸せなことだったんだ
と身に染みて気づく機会でもありますね
でもよくなってしばらくたつと
いつしか忘れてしまう愚かな生き物です