最近ずっと咲いていたあやめも
今日のお散歩で通りかかったら枯れていました
もしか桑の実がなるころかしら、と
木のある道を選んで通ってみると
あちこちに膨らんだ実をつけていました
半分緑色で半分赤く色づいてきていました
そのうち紫というか黒っぽくなっていくでしょう
毎年散歩で通る道の一つですが
桑の木の脇の歩道には
熟した実がたくさん落ちて
歩道が水玉模倣に赤く染まります
今年もその光景が見れるでしょう
桑といえば、お茶では
桑の葉茶、桑の実茶がありますね
以前から桑の実茶に興味が湧きました
不眠や、抜け毛、目のかすみの症状があり
それらの緩和への効果を期待したのです
まずは一度試してみようと先日入手しまして
入浴後の寝る前に少しづつ飲み始めました
クコの実や龍眼肉も一緒にブレンドするときもあります
乾燥した桑の実に熱いお湯を注いて
実から鮮やかな色が出てきて
グレープジュース？と思う色になります
美肌効果や白髪予防、アンチエイジング
更年期の諸症状の緩和などにもよいらしい
飲んでみての感想は
味は桑の実の味なのでそんなにクセなく飲めます
効果は美肌や睡眠よりも
目の疲れや渇きが以前よりなくなってきた感じです
目薬をさしても一瞬だけ緩和しますが
お茶を飲み続けていると
日中の目の渇きが気にならなくなった
一度も目薬を使わない日が多くなっていることに気づきます
あくまでも症状の緩和で体調を整えるものですが
無理なく取り入れることで
いつもの苦痛が軽くなると
気分も和らぎますし
気持ちも穏やかでいられる範囲が広がるのは助かりますね